Vous redoutez chaque mois l’arrivée de vos règles, car vos douleurs menstruelles font de votre vie un enfer. Pire, vous souffrez depuis plusieurs années d’endométriose et les antidouleurs vous semblent totalement inefficaces. Le CBD contre les règles douloureuses fait de plus en plus d’adeptes. Quelle est cette molécule issue du chanvre ? Est-elle dangereuse pour la santé comme le THC ? Comment choisir un complément alimentaire à base de CBD pour réduire ses douleurs pelviennes ?
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD, ou cannabidiol, appartient à la famille des cannabinoïdes. C’est une molécule extraite d’une plante : le chanvre.
Le CBD aide à lutter contre les douleurs menstruelles et l’endométriose, car il possède de nombreuses propriétés thérapeutiques :
- il favorise la relaxation et l’endormissement ;
- il réduit le stress et l’anxiété ;
- il aide à la détente musculaire ;
- il diminue l’état inflammatoire de l’organisme.
Ces caractéristiques en font une molécule plébiscitée pour réguler l’intensité des douleurs pelviennes pendant les règles.
😮 Mais le CBD, c’est comme du cannabis ? Non ! Avant d’aller plus loin, il est primordial de comprendre que le CBD n’est pas un psychotrope. Le cannabis contient du THC, tétrahydrocannabinol, que l’on retrouve dans l’herbe de cannabis ou la résine. Le CBD ne contient pas de THC !
Comment le CBD soulage-t-il les règles douloureuses ?
Notre corps dispose de récepteurs endocannabinoïdes qui interviennent dans la régulation et l’équilibre homéostatique de notre organisme. Lorsqu’une molécule de CBD se fixe sur ces récepteurs, notre cerveau gère mieux la douleur et notre corps se trouve alors dans un état de plus grand bien-être.
Tout ce qui améliore votre confort pendant les règles contribue à réduire vos douleurs. Vous veillerez ainsi en plus de la prise de CBD à :
- réduire votre exposition au stress ;
- prendre du temps pour vous ;
- manger équilibré ;
- pratiquer un sport doux ;
- porter des vêtements amples et une culotte de règles confortable.
Des recherches sont menées depuis plusieurs années sur le CBD, même si elles restent succinctes. Le CBD rendrait les règles douloureuses et l’endométriose plus supportables en limitant la prolifération et la migration cellulaire, responsables notamment des douleurs endométriques.
De plus, il inhiberait partiellement la synthèse des prostaglandines inflammatoires impliquées dans le mécanisme de la douleur.
Des récepteurs à cannabinoïdes ont été découverts dans l’appareil génital féminin par le Dr John Thiel (département obstétrique et gynécologique de l’université de Saskatchewan au Canada). Des études préliminaires canadiennes ont mis en évidence que 60 % des patientes ayant pris du cannabis médicinal pendant leurs règles ont constaté une réduction de leurs douleurs pelviennes.
Le CBD apparaît comme une molécule révolutionnaire chez les femmes pour lesquelles les antidouleurs traditionnels, paracétamol ou ibuprofène, sont devenus inefficaces.
Comment prendre du CBD pendant ses règles ?
Vous trouverez en magasins spécialisés différents produits pour lutter contre les règles douloureuses et l’endométriose avec le CBD :
- huiles de CBD sublinguales à utiliser avec un compte-gouttes ;
- thés ou tisanes au CBD pour une pause relaxante ;
- chewing-gums ou bonbons au CBD à consommer à tout moment de la journée ;
- crèmes de massage au CBD pour une soirée détente ;
- suppositoires vaginaux au CBD ou ovules au CBD ;
- etc.
Les retours des consommatrices mettent en évidence que la prise d’huile de CBD sublinguale agit sous 30 minutes à 1 heure avec une diminution notable des douleurs pelviennes.
⚠️ Attention ! Le CBD est déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes. En cas de douleurs pendant la grosse ou en période post-partum, contactez toujours votre gynécologue qui vous proposera une solution adaptée à votre situation.
Le cannabidiol est-il dangereux pour la santé ?
Une sorte de mythe entoure le sujet du CBD et du cannabidiol, car il reste associé au THC dans l’inconscient.
La France fait partie des pays les plus récalcitrants concernant son usage ce qui contribue à apeurer les utilisatrices potentielles. De plus, même si des études sont menées pour démontrer les effets du CBD, elles restent partielles.
Si vous décidez de consommer du CBD pendant vos menstruations pour soulager vos douleurs pelviennes, conciliez ces incertitudes avec vos ressentis. La question à se poser est la suivante : quels sont les dangers de la prise régulière de paracétamol ou d’autres antidouleurs ? On sait par exemple aujourd’hui qu’un surdosage de paracétamol entraîne des lésions au foie parfois irréversibles.
⚖️ Est-ce légal de consommer du CBD en France ? Le CBD représente un vaste sujet en France. Le ministère de la Santé a légalisé le CBD en 2017. Le THC est interdit en raison de ses effets psychoactifs. Le CBD est considéré comme un complément alimentaire. De ce fait, vous ne pourrez pas vous faire rembourser l’achat d’un produit à base de CBD par l’assurance maladie ou votre mutuelle.
Comment bien choisir et utiliser le CBD pour les règles douloureuses ?
Au-delà de l’aspect légal, le CBD est soumis à controverse, car certaines personnes affirment ne ressentir aucune amélioration des symptômes. Placebo ou réel antidouleur ? En réalité, tout dépend de la qualité du produit et de la quantité prise.
En choisissant un complément alimentaire au CBD, consultez la fiche d’analyse du produit et veillez à :
- opter pour une extraction du CBD au CO2, c’est la technique la plus pure pour conserver les propriétés des molécules de CBD ;
- préférer un chanvre bio cultivé en Europe ou aux USA ;
- commencer avec quelques gouttes d’un produit à 3 % de CBD pour tester les effets et évoluer vers 5 % de CBD après 3 mois d’utilisation. Ne dépassez pas 20 % de concentration ou adaptez la quantité ;
- privilégier le CBD à spectre complet ;
- veiller à consommer du CBD contenant moins de 0,2 % de THC ;
- vérifier que le laboratoire qui a analysé le produit au CBD convoité est indépendant ;
- lire les avis clients avant de choisir si vous achetez sur Internet.
Le prix varie beaucoup selon la qualité du CBD et sa concentration. Si votre organisme a besoin d’une forte dose de CBD pour que vos douleurs menstruelles ou d’endométriose s’apaisent, la note peut vite monter.
Mieux informée sur les atouts du cannabidiol contre les douleurs menstruelles et l’endométriose, êtes-vous prête à tester le CBD ? Sans risque d’accoutumance selon l'Organisation Mondiale de la Santé, vous n’avez rien à craindre pour votre santé si vous respectez une posologie conseillée. Chez Bertyne, nous pensons que ça vaut le coup d’essayer !
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